17 octubre

Pepián de Choclos

Ingredientes: (para 6 personas)
  • ½ kilo de carne de res (pecho o costillar), trozada.
  • 4 tazas de choclo desgranados molidos o licuados.
  • 1 taza de perejil licuado.
  • ½ taza de ají amarillo molido.
  • 2 cucharadas de ajo molido.
  • 3 tazas de agua.
  • 1 cebolla, picada.
  • ½ taza de aceite.
  • sal, pimienta y comino al gusto.

Preparación:

  • Sazonar la carne con sal, pimienta, comino y ajo y freírla en una olla con el aceite bien caliente hasta que dore.
  • Incorporar la cebolla y el ají amarillo.
  • Cuando la cebolla esté transparante, rociar con el agua y cocinar durante 1 hora, hasta que la carne esté tierna.
  • Después, añadir los choclos molidos mezclados con el perejil y dejar que hierva hasta que espese.
  • Servir con arroz blanco.

Pollo al curry

Ingredientes: (para 4 personas)

  • 1 pollo mediano a trozos.
  • 100 g de margarina.
  • 2 cebollas.
  • 2 ajos picados.
  • ½ cucharadita de ají rojo en polvo.
  • ½ cucharadita de ralladura de kión (jengibre).
  • ½ cucharadita de curry.
  • ½ taza de yogurt.
  • Sal y pimienta al gusto para sazonar.

Preparación:

  • Picar las cebollas y los ajos.
  • Freír las cebollas con la margarina hasta que estén doradas.
  • Añadir medio vaso de agua y el resto de las especias.
  • Mezclar bien y dejar cocinar por 3 min.
  • Luego agregar los trozos de pollo y el yogurt.
  • Dejar cocer por 5 min. más.
  • Agregar dos tazas de agua.
  • Sazonar con sal y pimienta y dejar cocer hasta que el pollo quede tierno.

16 octubre

Arroz con pollo

Ingredientes: (para 6 personas)

  • 6 presas de pollo.
  • 4 tazas de arroz.
  • 4 tazas de agua.
  • 1 taza de arvejas.
  • 1 pimiento picado.
  • 3 cucharadas de ajo molido.
  • 1 atado de culantro.
  • 1 cucharada de ají panca molido.
  • 1 taza de ají amarillo molido.
  • 1 cubito de caldo de pollo.
  • 1 cebolla grande, picada.
  • 4 cucharadas de aceite.
  • sal, pimienta y comino al gusto.
Para que el arroz le quede más sabroso, reemplace una taza de agua por una de cerveza

Preparación:

  • Sazonar las presas de pollo con sal, pimienta, comino y ajo.
  • Calentar el aceite en una olla y freír las presas hasta que estén doradas por todos lados.
  • Retirarlas y mantenerlas calientes.
  • En la misma olla echar las cebollas, el ají panca, el ají amarillo y el cubito de caldo.
  • Cuando todo esté dorado, agregar el culantro licuado en una taza de agua.
  • Dejar que cocine durante unos minutos e incoprorar las presas de pollo, el pimiento y las arvejas; cocinar durante 15 minutos más.
  • Al cabo de este tiempo, retirar las presas y reservarlas.
  • Añadir el agua restante y el arroz, remover, tapar, bajar el fuego y dejar que cocine hasta que el arroz granee.
  • Servir con una presa por cada plato y acompañar con salsa criolla.

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Arroz tapado

Ingredientes: para 6 personas)
  • 6 tazas de arroz cocido.
  • ¼ de kilo de carne molida.
  • 1 cebolla grande, picada.
  • 1 tomate pelado y picado.
  • 2 cucharadas de ají panca molido.
  • 1 cucharada de ajo molido.
  • 2 huevos duros.
  • 1 taza de pasas.
  • 3 aceitunas picadas, picadas.
  • 4 cucharadas de aceite.
  • ½ taza de agua.
  • 1 huevo crudo.
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado.
  • Sal, pimienta y comino al gusto.

Preparación:

  • Calentar el aceite en una sartén y freír la carne molida con un poquito de sal hasta que dore.
  • Luego, retirarla (escurriendo el aceite) y reservarla en un plato.
  • En la misma sartén echar la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta y el comino.
  • Cuando la cebolla esté transparente, incorporar el ají panca y el tomate.
  • Freír hasta que dore y agregar la carne reservada junto con el agua.
  • Mezclar, dejar que seque un poco, verificar la sal y agregar las pasas, aceitunas y los huevos duros picados.
  • Dejar que cocine durante unos minutos más, removiendo.
  • Engrasar un molde y colocar la mitad del arroz cocido en el fondo, encima el picadito de carne y, sobre él, el arroz restante.
  • Batir el huevo y rociarlo encima.
  • Espolvorear con el queso parmesano y meter en el horno a 200 ºC hasta que la superficie dore.

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Locro de Zapallo

Ingredientes: (para 6 personas)
  • 1 ½ kilo de zapallo, pelado y trozado.
  • 1 taza de choclos dsgranados.
  • 1 taza de arvejitas
  • 3 papas, peladas y picadas en daditos.
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 cucharadas de ajo molido.
  • 2 cucharadas de ají amarillo molido.
  • 1 cubito de caldo de carne.
  • ¼ de taza de aceite.
  • ½ taza de agua.
  • ½ taza de leche.
  • 150 gramos de queso fresco desmenuzado.
  • 1 ramito de huacatay.
  • Sal y pimienta al gusto.
Preparación:
  • Calentar dos cucharadas de aceite en una olla y freír la cebolla, el ajo, el cubito de caldo y el ají amarillo, sazonando con sal y pimienta, hasta que la cebolla dore.
  • Incorporar el aceite restante junto con el zapallo, las arvejitas, el choclo, las papas y el huacatay.
  • Cubrir con el agua, tapar y dejar que hierva a fuego lento hasta que todo esté cocido.
  • Después, verter la leche y el queso desmenuzado.
  • Remover, verificar la sal y servir acompañado con arroz blanco.

15 octubre

Pizza

Ingredientes: Pasta base:

  • 1 taza y ¾ de harina sin preparar.
  • 125 g de mantequilla.
  • 1/4 de cucharadita de polvo de hornear.
  • ½ cucharadita de sal.
  • 1 yema.
  • Agua tibia, la necesaria.
  • Relleno
  • 4 cucharadas de aceite.
  • 1 taza de cebolla picada.
  • 5 tomates, pelados, partidos en trozos.
  • 5 dientes de ajo picados.
  • 2 hojas de laurel.
  • Orégano.
  • ¼ kilo de queso (mozzarella).
  • 4 cucharadas de aceite de oliva.

Preparación:

  • Trabajar la harina y mantequilla mezclando bien, agregar la yema y la suficiente agua tibia para formar una masa manejable.
  • Estirar la masa y formar un molde de pizza de 30 cm de diámetro.
  • Calentar el aceite a fuego suave, añadir los ajos y cebolla, cuando se cristalicen, agregar el tomate y hojas de laurel y un poco de orégano, freír 10 minutos.
  • Colocar la mozzarela sobre la pasta cruda y la salsa de tomate, rociar con el aceite de oliva y hornear la pizza a 175 º C hasta que dore el queso.
    Nota: El relleno anterior es el normal para todas las pizzas, pero con el fin de variarlas de sabor, se pone sobre esta preparación otros ingredientes. Para pizza de salchichas: ¼ kilo de salchichas partidas en trocitos. Pizza de jamón: 200g de jamón crudo o cocido cortado en tocitos. Pizza de queso: 100 g de queso gruyere rayado. Pizza de cebolla: 1 cebolla grande rebanada. Pizza cuatro estaciones: ½ taza de camarones limpios y cocidos, 1/3 de taza de aceitunas deshuesadas, 1 corazón de alcachofas cocido.

Salchichas enrolladas

Ingredientes:

  • 4 huevos.
  • 8 cucharadas de leche.
  • 6 salchichas tipo hot-dog.
  • Margarina.
  • Mostasa.
  • Sal y pimienta.

Preparación:

  • Mezclar en un tazón los huevos e incorporar la leche, sal y pimienta.
  • Poner en una sartén chiquita un trocito de margarina, echar una cucharada llena de esta mezcla y cuando los bordes empiecen a dorar, con la ayuda de una espátula, darle vuelta cuidadosamente.
  • Retirar y untar rápidamente con un poco de mostaza, enrollar una salchicha previamente pasada por agua hirviendo.

Salsa campesina

Ingredientes:
  • 6 alcachofas de regular tamaño.
  • ½ kilo de fideos sancochados.
  • 1 tarrito de pasta de tomate.
  • 1 cebolla.
  • 2 dientes de ajo.
  • Un puñado de perejil.
  • ½ taza de aceite.
  • 1 cubito de caldo de gallina.
  • ½ cucharadita de ají molido.
  • 50 g de queso rayado.
  • Sal al gusto.

Preparación:

  • Limpiar las alcachofas crudas, dejándolas en puro fondo, se pican chiquitas y se ponen en agua fría con limón o sal para que se conserven blancas.
  • Freír en una cacerola con aceite todas las verduras picadas finamente, luego se agregan las alcachofas (bien coladas) y se fríe todo junto por 5 minutos.
  • Añadir la salsa de tomate, taza de caldo ají y sal al gusto.
  • Cocer por 20 minutos, vaciar sobre los fideos, servir enseguida.

14 octubre

Pescado a la Chorrillana

Ingredientes: (para 6 personas)
  • 6 filetes de pescado.
  • 1 cucharadita de ajo molido.
  • 2 cebollas, picadas en tiritas.
  • 2 tomates, picados en tiritas.
  • 1 ají amarillo, picado.
  • 1 cucharada de perejil, picado.
  • 2 cucharadas de vinagre rojo.
  • 2 cucharadas de agua.
  • ½ limón
  • Harina.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Aceite oara freír.

Preparación:

  • Sazonar los filetes de pescado con sal, pimienta y jugo de limón, enharinarlos y freírlos en aceite caliente hasta que doren por ambos lados.
  • En otra sartén, calentar 3 cucharadas de aceite y freír el ajo, la cebolla, el tomate y el ají, removiendo constantemente.
  • Incorporar el vinagre diluido en el agua, el perejil; remover.
  • Servir los filetes de pescado con la salsa de cebollas encima,acompañando con arroz blanco.

Pachamanca

Ingredientes: (para 12 personas)
  • 1 cabrito en 12 trozos.
  • 1 ½ pollos, trozados.
  • 1 ½ kilos de carne de chancho en 12 trozos.
  • 3 conejos o cuyes partidos en 4.
  • 12 papas.
  • 12 camotes.
  • 4 yucas amarillas trozadas.
  • 1 molde de queso fresco.
  • 1 taza de ajo molido.
  • 1 taza de ají panca molido.
  • 2 tazas de vinagre tinto o chicha de jora fuerte.
  • ½ taza de ají amarillo molido.
  • Sal, pimienta y comino al gusto.
  • Hojas de plátano.

Preparación:

  • Licuar el ajo, el ají panca, el ají amarillo y el vinagre con sal, pimienta y comino.
  • Untar todas las carnes con esta preparación y dejarlas macerar durante 24 horas en un recipiente tapado.
  • Al día siguiente, cavar un hoyo en un terreno seco y pedregoso de un metro de profundidad, aproximadamente, por 90 cm de diámetro.
  • Cubrir el fondo y las paredes con piedras grandes bien lavadas.
  • Acomodar un poco de leña seca en el fondo y prenderle fuego vivo durante 3 horas.
  • Retirar las brasas y las cenizas del hoyo.
  • Envolver todas las carnes en las hojas de plátano y colocarlas dentro del agujero.
  • Disponer encima las papas, los camotes, las yucas y el molde de queso.
  • Cubrir todo con hojas de plátano bien secas, piedras caliente y tierra.
  • Dejar cocinar 3 horas y sevir un trozo de cada tipo de carne por persona, acompañado con las papas, los camotes, el queso y las yucas.
  • También se acompaña con choclos cocidos, salsa criolla, ají molido y chicha de jora.

Ají de gallina

Ingredientes:

(para 6 personas)

  • 1 pechuga entera de gallina.
  • 1 taza de ají amarillo molido.
  • 1 cucharada de ajo molido.
  • 1 cucharada de palillo.
  • 1 cucharada de ají panca molido.
  • 4 panes remojados en agua.
  • 1 taza de leche evaporada.
  • 1 cebolla grande, picada.
  • 1 cucharada de orégano.
  • 2 ramas de apio.
  • 1 zanahoria.
  • 3 tazas de agua.
  • 6 papas amarillas cocidas.
  • 3 huevos cocidos.
  • 6 aceitunas.
  • 3 cucharadas de aceite.
  • Sal y pimienta al gusto.

Preparación:

  • En una olla, poner a hervir el agua, la pechuga, el apio, la zanahoria y el orégano.
  • Mientras tanto, en otra olla, calentar el aceite y dorar la cebolla, y sazonar con ajos, sal, pimienta, palillo, ají amarillo y ají panca.
  • Escurrir el pan, desmenuzarlo, remojarlo en la leche y agregar el aderezo.
  • Dejar que cocine a fuego bajo.
  • Mientras tanto, escurrir la pechuga, deshilacharla y echarla a la olla junto con una o dos tazas del caldo de la cocción.
  • Remover y dejar que cocine 10 minutos más hasta que esté cremoso.
  • Si queda muy espeso agregar el caldo restante y si queda muy aguado dejar que hierva unos minutos más, removiendo para evitar que se queme.
  • Verificar la sal y servir acompañado de papas cocidas y arroz blanco, adornando con una aceituna y medio huevo duro encima.

13 octubre

Fritanguita

Ingredientes: (para 6 personas)
  • 1 kilo de hígado de res.
  • 1 tomate pelado y picado.
  • 1 cebolla grande, picada.
  • 1 cucharada de pasta de tomate.
  • 3 papas blancas cocidas y picadas en daditos.
  • 2 cucharadas de ajo molido.
  • ½ taza de vinagre.
  • 2 cucharadas de ají amarillo molido.
  • 1 cucharadita de clavo de olor molido.
  • ½ taza de agua caliente.
  • Sal y pimienta al gusto.

Preparación:

  • Sazonar el hígado con sal y pimienta.
  • Colocarlo en un recipiente, cubrirlo con el vinagre y djarlo macerar por 2 horas.
  • Al cabo de este tiempo, escurrir, reservar el jugo de la maceración y picar el hígado en daditos.
  • En una olla, calentar aceite y freír el ajo, el ají amarillo, el clavo de olor, la sal, pimienta, la cebolla y el tomate.
  • Cuando todo esté dorado, incorporar el hígado y freír durante 5 minutos.
  • Rociar con el agua caliente y la pasta de tomate.
  • Cocinar a fuego lento durante10 minutos más e incorporar el jugo de la maceración.
  • Servir acompañado con arroz blanco.

Adobo

Ingredientes: (para 6 personas)
  • 1 kilo de carne de cerdo (o res).
  • 4 cucharadas de ají panca molido.
  • ½ taza de vinagre.
  • 2 cucharadas de ajo molido.
  • 1 cebolla picada.
  • 4 cucharadas de aceite.
  • 1 taza de agua
  • Sal, pimienta y comino al gusto.

Preparación:

  • Trozar la carne, colocarla en un recipiente y sazonarla con sal, pimienta, comino, ajo, ají panca y vinagre.
  • Dejar reposar durante 4 horas en un recipiente tapado.
  • Al cabo de este tiempo, calentar el aceite en una olla y freír los trozos de carne hasta que doren bien.
  • Después, incorporar la cebolla bien picada y dejar que se fría.
  • Una vez dorada, agregar el agua y cocinar tapado hasta que la carne esté tierna.
  • Si se seca añadir más agua.
  • Servir con papas cocidas y arroz blanco.