16 agosto

Ensalada de Bocanegra

Ingredientes

  • 400 g frejol bocanegra
  • 1 palta
  • 1 cebolla 
  • 1 tomate 
  • 2 limones
  • 1 rocoto
  • 10 g culantro 
  • Sal y pimienta
Preparación:

  • Remojar el bocanegra una noche antes, y ponerlo a cocinar hasta que este tierno, luego reservar.
  • Lavar el tomate y la cebolla, quitarle al tomate las semillas, cortar en cuadritos al igual que la cebolla, limpiar el rocoto, sacarles las semillas y el corazón, proceder a cortar en cubitos pequeños.
  • Lavar y pelar la palta, cortarlo en cubos pequeños
  • En un bol mezclar todos los ingredientes, bocanegra, rocoto, cebolla y tomate, limón, la sal y la pimienta. luego servir al gusto.

09 agosto

Avena con leche, zumo de naranja y ensalada del huerto

Ingredientes

  • 8 cs de avena
  • 1 tarro de leche evaporada
  • Azúcar c/n 
  • 8 naranjas
  • 4 papas
  • 2 kiwis
  • 120 g brócoli
  • 1 cc mostaza
  • yogurt natural
  • Aceite de oliva
  • 2 limones
  • 2 huevos 

Preparación:
  • Colocar 1 litro de agua a hervir con canela y clavo, disolver la avena con la leche, al romper hervor agregar la avena, azúcar  mover hasta que rompa hervor o la avena esté hecha.
  • Pelar las papas y cocer hasta que estén tiernas cortar en  cubos y reservar,  blanquear el brocoli.
  • En un bol mezclar el yogur con la mostaza, pimienta, aceite de oliva y limón.
  • En un bol colocar las papas junto con el brocoli y añadirle la mezcla del yogur, mover constantemente hasta integrar
  • Servir con zumo de naranja

Mazamorra de leche con manzana, tostada y zumo de piña

Ingredientes

  • 1 Litro de leche
  • Fécula de maíz
  • 40 g azúcar blanca
  • 2 rajas de canela
  • canela en polvo
  • 2 u manzana
  • 1 piña golden
  • 4 panes de molde
  • Mantequilla
Preparación: 
  • Poner a hervir la leche con canela y clavo de olor, al romper ebullición, añadir la fécula de maíz disuelta en 200 ml de agua, mover constantemente, añadir el azúcar al gusto y mover hasta disolver los cristales, servir en unos pequeños bols. Decorar con canela en polvo
  • Licuar la piña con agua 
  • Quitarle las cortezas al pan, untarle mantequilla y llevar a horno por 5 min.

19 julio

Leche de tigre

Ingredientes

Licuar:

  • 4 oz leche evaporada
  • 10 g apio
  • 1 ají cerezo o limo
  • Sal y sazonador
  • 10 g cebolla roja
  • 2 oz fumet (caldo de pescado)
  • 30 g pescado blanco
Cebiche
  • 120 g cubos de pescado blanco (tollo, camotillo, pejeblanco)
  • 4 limones
  • 15 g cebolla julianas
  • culantro chifonnade
Decoración:
  • cancha serrana
  •  choclo desgranado
  • langostino blanqueado

Preparación:
  • Licuar todo los insumos y tamizar (colar)
  • En un bol mezclar el pescado, jugo de limón, cebolla y culantro con sal al gusto
  • Servir en una copa pera o copa huracán

17 julio

Cau cau

Ingredientes
  • 200 g mondongo de res
  • 1 cebolla en gajos
  • 4 ramas de hierba buena
  • 1 rama de apio
  • 1 diente de ajo
  • pimienta en grano
  • poro
  • 4 cs de pasta de ají amarillo
  • 1/2 u cebolla brunoisse
  • 1 cc ajos molidos
  • 2 papas canchan o papa rosada cubos 1x1 cm
  • 100 g arvejas blanqueadas
  • 1 zanahoria en cubos 1x1 cm
  • 1 cc hierba buena chifonadde
Preparación:
  • Colocar en una olla el mondongo con 3 litros de agua, apio, poro, cebolla en gajos, ramas de hierba buena, pimienta y dejar hervir por 3 a 4 horas hasta que el mondongo este tierno.
  • Cortar el mondongo proporcional al corte de la papa y zanahoria, reservar
  • En una olla preparar sofrito, con cebolla, ajos, y ají amarillo, añadir el mondongo cortado, las papas y la zanahoria, agregar el fondo de coció el mondongo, dejar hasta que los tubérculos estén tiernos, retirar del fuego y sumarle las arvejas y la hierba buena, rectificar sazón y servir acompañado de una porción de arroz

Arroz con pollo

Ingredientes


  • 4 piernas con encuentro de pollo
  • 400 g arroz cocido criollo
  • 300 ml agua o fondo
  • 300 ml de cerveza negra
  • 4 hojas de espinaca
  • 1/2 taza de culantro
  • 100 g arvejas blanqueadas
  • 1 zanahoria en cubos blanqueadas
  • 1 pimiento rojo en cubos
  • 1/2 u cebolla brunoisse
  • 1/2 u cebolla juliana
  • 1/2 u tomate juliana
  • 1/2 u tomate sin piel y sin semilla
  • 1 cs de ajos molidos
  • 1 ají amarillo, despepitado y desvenado
  • 1 limón
  • Sal, pimienta y comino
Preparación:
  • Blanquear el culantro y la espinaca, llevar a licuar junto al ají, tomate, fondo y cerveza
  • Hacer un sofrito con ajos, cebolla brunoisse, sal, pimienta y comino, sellar el pollo y añadir el resultado de licuar, dejar hasta que el pollo este tierno.
  • Retirar el pollo y el liquido añadir al arroz, junto con la arveja, pimiento y zanahoria, mezclar todo y servir acompañado con una ensalada.
  • Para la ensalada mezclar el tomate julianas, cebolla, limón, culantro chifonadde, y ají limo, rectificar sazón.